Wesley Lisboa 95- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

3042 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 176,20г | Углев: 428,76г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Kellogg's Sucrilhos, Vigor Iogurte Viv Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Panco Chocotone, Jussara Leite UHT Desnatado. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Batata Inglesa Assada, Suco de Melancia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Danone Yopro Chocolate Shake, Jussara Leite UHT Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Jussara Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса