Wesley Lisboa 95- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

2909 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 207,32г | Углев: 378,66г. Завтрак: Président Manteiga La Motte, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Desnatado. Обед: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Nescau Nescau Cereal. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса