Wesley Lisboa 95- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

3141 ккал

Жир: 107,74г | Белк: 139,70г | Углев: 430,17г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Jussara Leite UHT Desnatado, Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Обед: Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pure de batata (11g por porção), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza com Carne, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Qualitá Uva Niagara, Pingo de Mel Mel Silvestre - Pingo de Mel, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса