ytv92- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя ytv92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1006 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 71,55г | Углев: 100,13г. Завтрак: Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка . Ужин: Хороль Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Киприно Сыр Маасдам , Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ytv92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ytv92- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

ytv92-Изменение Веса