Susanarotta- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Susanarotta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1247 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 45,97г | Углев: 161,36г. Завтрак: La Violetera Castanhas do Pará, Pêra Portuguesa. Обед: Swift Strogonoff de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. Ужин: Tomates Cereja, Laranja Lima, Swift Strogonoff de Frango, Aveia em Flocos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Melão Amarelo, La Violetera Nozes. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susanarotta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susanarotta- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Susanarotta-Изменение Веса