andressagonn- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1326 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 81,53г | Углев: 128,81г. Завтрак: Bananas, Nutrata Premium Whey Cookies & Cream . Обед: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Molho Branco. Ужин: Ovo Mexido. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Esteira - 15 минуты, Musculação - 1 час и 3 минуты, Bike - 30 минуты, Bike indoor - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса