sabrinamarquest- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1630 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 74,23г | Углев: 209,31г. Завтрак: Pão Francês, Leite Integral, Café, Frimesa Doce de Leite. Обед: Peccin Trento Dark, Quero Feijão Carioca , Picles, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Pão Francês, Frimesa Doce de Leite. Перекус/Другое: Pastel de Carne. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса