Happytobe- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

rauf und nieder - immer wieder

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1420 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 102,25г | Углев: 147,34г. Завтрак: Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Обед: Leichter Genuss Geflügelsalat, Kürbiskernbrötchen. Ужин: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Honig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeeren. Перекус/Другое: Getrocknete Feigen. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

hihihihi, wie bei mir, eine ewige Sinuskurve, tretmine , aber bei mir weiß ich warum es passiert : zu viel Kohlenhydrate und zu viele Kalorien . Ab Mai wird wieder konsequent Low Carb eingehalten.

28 апр 15 написано членом: AirlineGirl72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 28 апр 15

Happytobe-Изменение Веса