Pimpo19- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

2150 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 100,47г | Углев: 242,61г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Evaporada , Ajo, Tomates Cherry, Hacendado Macarrones, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Anguriñas, Ajo, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Перекус/Другое: Entrepinares Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Especial. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса