makiievska- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя makiievska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1200 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 87,84г | Углев: 109,91г. Завтрак: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Басмати Отварной, Hungry Papa Тхина, Цветная Капуста на Пару, Vita Verde Буряк Варений. Обед: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Арахис, Рис Басмати Отварной, Оливки, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Hungry Papa Тхина, Vita Verde Буряк Варений. Ужин: Сухие Семена Чиа, Alpro Йогурт Манго без Сахара, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Перекус/Другое: Roshen Молочный Шоколад, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makiievska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makiievska- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

makiievska-Изменение Веса