Elenaklecheva- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1263 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 52,10г | Углев: 178,14г. Завтрак: Mermelada, Queso para Untar, Pan Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Danone Yogur Griego Azucarado, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas, Pan Blanco, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Ужин: Eroski Galletas Tostadas, Mercadona Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Manzana, Cordial o de Licor, Naranjas. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю