Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 106,95г | Белк: 70,21г | Углев: 233,45г.
Завтрак: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pastoret Mató Tradicional, Arroz Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Ужин: BEBE Mermelada de Melocotón, Patata, Puerros, Champiñones, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Creme Fraiche, Huevo, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Hacendado Yogur Bifidus Natural. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Avena Digestive, Aguacate, Espinacas, Hacendado Agua de Coco, Peras, Lindt Cocoa 85%, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
