inanın çocuklar- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя inanın çocuklar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

101,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1341 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 86,24г | Углев: 91,17г. Обед: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Salçalı Makarna. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanın çocuklar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanın çocuklar- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

inanın çocuklar-Изменение Веса