Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
18 дек 23
Frank #23- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
3530 ккал
Жир: 124,88г | Белк: 163,19г | Углев: 450,77г.
Завтрак:
Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Maggi Rahm Champignons (Trockenprodukt), Champignons, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Tagliatelle, REWE Kaki.
Ужин:
REWE Puszta-Salat, Ja! Minis Traditionell.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Bel Royal Marzipankartoffeln, Espresso, Lindt Lindor Kugeln, Delacre Tea Time.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю