Frank #23- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

3530 ккал

Жир: 124,88г | Белк: 163,19г | Углев: 450,77г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Maggi Rahm Champignons (Trockenprodukt), Champignons, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Tagliatelle, REWE Kaki. Ужин: REWE Puszta-Salat, Ja! Minis Traditionell. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Bel Royal Marzipankartoffeln, Espresso, Lindt Lindor Kugeln, Delacre Tea Time. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса