Kinzz89- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Kinzz89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1762 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 61,65г | Углев: 188,05г. Завтрак: Alpro Soya Original Soya Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Graze Active Nutrient Boost, Coffee with Soy Milk. Обед: Marks & Spencer Baby Plum Tomato and Ducey Camembert Tartlet, Graze Bonnie Wee Oatbakes. Ужин: Asda Grated Cheese, Heinz Baked Beans, Home Fries. Перекус/Другое: Graze Sticky Toffee Pudding. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kinzz89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kinzz89- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Kinzz89-Изменение Веса