anisamita- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1156 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 44,65г | Углев: 158,51г. Завтрак: Sambal Goreng, Sawi Putih, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Ikan Tongkol Goreng, Santan, Daun Singkong, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Beng-Beng Beng-Beng Drink, Sambal Goreng, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Talas, Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Coklat, Tahu Bakso. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса