ChelsieD- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

149,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1902 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 112,48г | Углев: 151,61г. Обед: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Lettuce Wrap, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, PRE New York Strip Steak, Green beans. Перекус/Другое: Peanut butter cookies, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Hershey's Kit Kat. подробнее ...

4011 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса