Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3032 ккал
|
Жир: 146,15г | Белк: 165,03г | Углев: 267,25г.
Завтрак: Киндер Пингви, Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Мираторг Котлета из Говядины , Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Ужин: Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич). Перекус/Другое: Жизнь Март Топинамбур Сироп, Пятерочка Банан, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
