Вадим С.- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

3750 ккал

Жир: 153,59г | Белк: 223,08г | Углев: 356,29г. Завтрак: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Велес Салями Российская, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Смак Хлеб Бородинский, Ого Кунжут, Heinz Соус Сладкий Чили, Kinder Молочный Ломтик, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Айдиго Хмели-Сунели, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зеленое Крылья, Egoiste Кофе Молотый Noir. Ужин: Село Зеленое Крылья , Смак Хлеб Бородинский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Перекус/Другое: Додо Классический Молочный Коктейль, Пицца Ветчина и Грибы Додо Пицца Средняя Традиционное Тесто, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Coca-Cola Кола, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса