tlamberth- Журнал, 16 окт 09

Параметры Пользователя tlamberth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2009

213,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 122,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2009:

1496 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 87,01г | Углев: 242,41г. Завтрак: 800 Shake Powder, Regular Coffee, Apples, Granulated White Pure Cane Sugar. Обед: 800 Shake Powder. Ужин: Sweet Ice Tea (Large), Grilled Chicken Wrap. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, 800 Shake Powder, 800 Shake Powder. подробнее ...

5631 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 39,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlamberth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlamberth- Журнал, 16 окт 09

Оставить свой Комментарий

tlamberth-Изменение Веса