Galina_Mos- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

2605 ккал

Жир: 113,90г | Белк: 141,47г | Углев: 254,31г. Завтрак: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Буханка Сочень с Творогом. Обед: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Авокадо, Richelieu Camembert. Ужин: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кинза, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сырцееды Сыр Копчёный, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса