Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasl921
Журнал
17 дек 23
yasl921- Журнал, 17 дек 23
Параметры Пользователя yasl921
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2023:
1488 ккал
Жир: 61,76г | Белк: 98,00г | Углев: 131,97г.
Завтрак:
Мёд, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Киви, Шпинат.
Обед:
Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная.
Ужин:
Nutrilite Протеиновый Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Татищев Тыква Запечённая .
Перекус/Другое:
FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада , Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Солодовый.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasl921-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю