Pimpo19- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2021 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 68,63г | Углев: 245,69г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Lasaña Espinacas y Requeson. Ужин: Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Перекус/Другое: Hacendado Café Latte Cappuccino , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса