Elenastroina- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя Elenastroina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1286 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 74,30г | Углев: 155,32г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Обед: SPAR Пюре Гороховое, Оливковое Масло. Ужин: Жареный Тофу, Рисовая Бумага, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastroina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastroina- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elenastroina-Изменение Веса