|
Привес, конечно… но ожидала, что будет хуже :)
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 24,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1387 ккал
|
Жир: 80,32г | Белк: 63,83г | Углев: 99,80г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ратибор Джем Абрикосовый, Три Орешка Торт Тирамису, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Обед: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жаркое из Свинины (Постное), Магнит Соль Адыгейская, Жареная Картошка, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Ужин: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Kotanyi Паприка, Магнит Соль Адыгейская, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Перекус/Другое: Аскопром Аскорбиновая Кислота. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
