nastja-alex- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1644 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 184,44г | Углев: 155,95г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Обед: Barilla Макароны Вареные , Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза без Сахара, Имбирь, Магнит Чеснок , Магнит Чеснок , Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Ужин: Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Global Village Кукуруза без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Лук, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

271 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса