Mcvalla- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1960 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 71,14г | Углев: 218,63г. Завтрак: Leaftogo Коллаген, Круассан, Шоколадный Круассан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, На здоровье Отруби Пшеничные. Обед: The Бык Картофель Батат Фри, Пряности и Радости Паста с Креветками и Цукини. Ужин: На здоровье Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю