josephc0917- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重97.35
體脂34.3
基代1738
內臟17
肌肉60.1
骨3.2
肥了😱😱😱太多澱粉了😭

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 97,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1910 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 103,60г | Углев: 210,22г. Завтрак: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Обед: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Ужин: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

假日的約哥不意外🤣🤣🤣

16 дек 23 написано членом: 尼歐NEO

星期一就瘦了啦👍👍

16 дек 23 написано членом: 尼歐NEO

可能湖州粽😭

16 дек 23 написано членом: josephc0917

跳跳床就消了！🤔

16 дек 23 написано членом: chenxxxcccc

今天沒去跳😅

16 дек 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса