Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 49,38г | Белк: 97,51г | Углев: 166,74г.
Завтрак: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Oeuf, Abricots Secs, Myrtilles, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Avocat, Carrefour Ricotta, Noix du Brésil, Clémentines, Picard Petit Pain au Sésame. Обед: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Tomates Cerises Italie, Canderel Sucralose, Boulgour (Cuit). Ужин: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Picard Mini Pizza, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Myrtilles, Danone Skyr Nature. Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Clémentines, Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
