Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 54,90г | Белк: 106,54г | Углев: 180,28г.
Завтрак: U Miel de Fleurs, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Brousse Vergez Abricots Secs, Daco Bello Amandes Effilées , Danone Skyr Nature, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Picard Petit Pain au Sésame. Обед: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Conchiglioni ricotta. Ужин: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Pain de Campagne, Vita D'or Huile de Lin Bio, Radis, Oignons, Mâche, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Favorina Choco Lolly, Clémentines, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
