Bliz'art- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя Bliz'art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

2000 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 172,52г | Углев: 181,02г. Обед: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Barilla Penne Rigate Blé Complet , Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, la Bio Idea Champignons de Paris. Ужин: Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Noisettes Décortiquées, Le Fromager des Halles Gouda Fermier à la Truffe, Barilla Spaghetti de Lentilles Corail, Huile d'Olive Extra Vierge, Danone Hipro Saveur Coco, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level. Перекус/Другое: Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level, Carrefour Amandes Décortiquées, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Vanille Cookie. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bliz'art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bliz'art- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bliz'art-Изменение Веса