madamelaine- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1560 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 70,77г | Углев: 205,33г. Завтрак: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Great Value Organic Original Soymilk. Обед: Trader Joe's Raw Pepitas, Musselman's Apple Butter, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt. Ужин: Sunkist Navel Orange, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Earth Grown Tofu. Перекус/Другое: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Pear, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bob's Red Mill Soy Protein Powder. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса