Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дулат бегун
Журнал
15 дек 23
Дулат бегун- Журнал, 15 дек 23
Параметры Пользователя Дулат бегун
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2023:
3106 ккал
Жир: 100,91г | Белк: 159,09г | Углев: 387,11г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Рис Отварной, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья.
Ужин:
Соленыч Квашеная Капуста, Рис Отварной, Хлеб Черный, Нут.
Перекус/Другое:
Herbalife Протеиновый Батончик , Чай, Кешью, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дулат бегун-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю