marm0ora- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

2702 ккал

Жир: 145,74г | Белк: 144,01г | Углев: 225,78г. Завтрак: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, Cedar's Classic Original Hommus, Salt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Обед: Bananas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Stuffed Mushrooms, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Beef Meatballs, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza, Domino's Pizza 14" Thin Crust Vegi Feast Pizza, Domino's Pizza 14" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza, Wine, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса