julianaoliver8320- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1965 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 103,40г | Углев: 185,95г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Cuscuz Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Monama Granola Salgada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Pastel de Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Jussara Whey Protein, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса