Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
16 дек 23
flaviabenfica- Журнал, 16 дек 23
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2023:
2565 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 159,73г | Углев: 309,71г.
Завтрак:
Casa Suíça Panettone Gotas de Chocolate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Banana Nanica.
Обед:
In Natura Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), DIA Manga Rosa , Alface Rúcula, Tambaqui Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Heineken Cerveja Heineken (250ml).
Ужин:
Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano, Pullman Pão Integral Artesano, Swift Carne Moída de Patinho .
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Atlhetica Best Whey Barrinha Beijinho de Coco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Integralmedica Protein Crisp Leite Niño com Creme de Avelã .
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю