sabrinamarquest- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1753 ккал

Жир: 75,84г | Белк: 49,30г | Углев: 218,50г. Обед: Frimesa Queijo Mussarela, Tic Tac Tic Tac Laranja, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Nutella B-Ready. Полдник: Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Ужин: Pão Francês, Café, Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Garoto Talento Avelã , Nutry Barra de Fruta Coco, Nutry Barra de Fruta Morango. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса