meonadiet- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

70,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1381 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 56,62г | Углев: 209,40г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Bananas. Обед: President's Choice Blue Menu Cheese & Spinach Cannelloni. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges), Astro Balkan Style Natural Yogurt, Cinnamon, Almonds, Bananas. Перекус/Другое: Almonds, Skinny Cow Chocolate Truffle Bar, Black Tea, Lemon Juice. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса