nastja-alex- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1646 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 206,01г | Углев: 109,88г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: Домашняя Ферма Творог 1,8%, Global Village Кукуруза без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески Стерилизованная. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Магнит Имбирь Маринованный , Виноград, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса