Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2353 ккал
|
Жир: 81,56г | Белк: 67,04г | Углев: 342,93г.
Завтрак: Сывороточный Протеин, Миндаль Миндаль, Тыква, не Молоко Миндальное Молоко, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Обед: Тыква, Болгарский Перец, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Ужин: Вафли, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Сыр Моцарелла, Twix Mini, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Машенькины Пироги Лондонский Тыквенный Пирог, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Наслада Имбирные Пряники, Фруто Няня Кашка Молочная Рисовая . Перекус/Другое: Лимон, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
susse_waamu🦷-Изменение Веса
|
