Hierka- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя Hierka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1277 ккал

Жир: 77,85г | Белк: 21,37г | Углев: 123,51г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Ужин: Heinz Томатный Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Vici Пельмени Оригинальные с Говядиной. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 56 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Hierka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю