Nattybun- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Nattybun | < Предыдущая Запись |Следующий >

wow it's been years since I've checked in.
living in a Assistant living in Portland Ore.
I now weigh 172. my new goal is 162.
ready to get back in the saddle again,
and reach out to all of you for your support. I can't wait to start.
Nattybun 🙋‍♀️🙋‍♀️

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1302 ккал

Жир: 72,40г | Белк: 64,17г | Углев: 99,46г. Завтрак: Little Debbie Nutty Bars (57g). Обед: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Ужин: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow thanks for saying Hi, nice to be back 🎄🎄🎄🎄🎄🎄

16 дек 23 написано членом: Nattybun

Welcome back! and great drop!

16 дек 23 написано членом: Draglist

Welcome back! Looking forward to your progress posts! 🩷

16 дек 23 написано членом: Diana 1234

Go get 'em!

16 дек 23 написано членом: AzureRaven

Well doing well. I've been diagnosed with Gastroparesis (which means slow empty Stomach) my stomach muscles are paralyzed Little food gets digested. So my food intake is totally changed. NO : spicy, tomato sauce, any Chips, lettuce, granola bars, oatmeal Low fiber, basically softer foods that I'm able to digest. So I basically am on a high protein diet watching carbs (50-150 carbs per day) one of my favorites is Turkey. But for some reason Turkey I can't eat . Enough for now . Nice to see friends I remember . 🙋‍♀️🙋‍♀️🎄🎄

19 дек 23 написано членом: Nattybun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nattybun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nattybun- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Nattybun-Изменение Веса