lenashvets- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1367 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 72,94г | Углев: 127,39г. Завтрак: Кофе, Сыр Бри, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Грудка Индейки, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Шампиньоны Тушеные, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Фанни Сырковая Масса Ваниль, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Чай, Roshen Черный Шоколад, Капучино. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 37 минуты, Мытье посуды - 38 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Вождение - 47 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса