glovetosaori- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1033日目

週末の朝は重いですね

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1417 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 95,88г | Углев: 144,89г. Обед: 株式会社藤沢産直にぼし, カークランドシグネチャーアメリカンチーズスライス, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 白菜, ニンジン. Ужин: コストコロティサリーチキン, 白菜, 株式会社藤沢産直にぼし, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社ハト麦, 生姜, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから. Перекус/Другое: 岩塚製菓がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса