ThiagoSBarbosa- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя ThiagoSBarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1730 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 98,81г | Углев: 269,70г. Завтрак: Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Batavo Flan Sabor Caramelo, Sol Gelatina de Limão, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThiagoSBarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThiagoSBarbosa- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

ThiagoSBarbosa-Изменение Веса