pinkmoo- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1213 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 38,22г | Углев: 212,36г. Завтрак: Tesco Everyday Value Fruit and Fibre, Morrisons Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Wholegrain Seeded Bread Flour, Tesco Dried Skimmed Milk, Tesco Demerara Sugar, Baking Soda, Baking Powder (Low Sodium), Lemon Juice (Canned or Bottled), Salt, Tesco Chicken Stock Cubes, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Lemon Juice (Canned or Bottled), Egg. Ужин: Tesco Fusilli, Sacla' Chagrined Aubergine Pesto. Перекус/Другое: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Bananas, Gala Apples, black coffee. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса