janainaavila22- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя janainaavila22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

682 ккал

Жир: 13,92г | Белк: 65,02г | Углев: 67,44г. Обед: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaavila22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaavila22- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

janainaavila22-Изменение Веса