MobileGoo- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2068 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 108,76г | Углев: 271,71г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. Обед: Deli Sliced Ham, Bananas, Clementines, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain. Ужин: Heinz Sugar Free Ketchup, Chicken Wing (Skin Eaten), Green String Beans, Home Fries. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса