ErickRatão- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя ErickRatão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2771 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 224,37г | Углев: 310,76г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Pão Francês, Vigor Iogurte Natural Viv. Обед: Ekma Mostarda, Predilecta Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Quero Maionese, Mel, Farinha Aveia, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErickRatão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErickRatão- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

ErickRatão-Изменение Веса