Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1058 ккал
|
Жир: 45,12г | Белк: 76,78г | Углев: 86,27г.
Завтрак: ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Carte Noire Кофе Растворимый, Коллаген Коллаген Ультра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Глобус Печенье Валентинки, Люкс Шоколад, Calve Соус Тартар, Вкусвилл Фрикадельки из Филе Минтая с Брокколи , Чай с Лимоном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Чеснок, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Варенье Малиновое, Чай с Лимоном, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Бургер Кинг Капучино (300мл). подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
